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休息もしよう

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こんにちはヒーローズ知立校の藤本です

毎日毎日勉強ややるべきことに

追われている日常ですね

習慣は日常にすることが大切なため

やらなければいけません

しかし、根詰めしすぎでは

逆に効率が悪く

身に付きません

やりたいことをやってもいいんです

合間合間に休息をとりましょう

勉強の仕方で

隙間時間を有効活用や、早起きして朝やるなど

いろいろな方法があると思いますが

1つ区切りを変えると言う方法もあります

1日〇時間勉強→1日を6時間ずつ4つに区切り、6時間の間に2時間勉強

といった具合です

例えば、

連続で4時間勉強することを

2時間勉強して8時間遊んで2時間勉強する

と変えてみる

そうすることでだらだらとやらずにメリハリができると思います

僕が学生のときやっていたのは

朝起きて勉強、朝食、学校

帰宅後勉強、ゲーム、ランニングなどの軽い運動、風呂、夕飯、勉強、寝る

といったように

合間に自由時間を設けて、ゲームや運動する時間を確保しながら

勉強時間も1日に何時間か連続では分けて行っていました

何時間も連続で行っても僕は続かない為

このように区切りを設けて勉強していました

1つ参考にしてみてください!

では、また明日

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