こんばんは！ヒーローズ高浜校の野々山です。

いよいよ夏期講習が本格的な幕開けを迎えますが、暑さや湿気にやられちゃったりしてませんか？しっかり食べて睡眠取っていますでしょうか？？…ということを皆さんに言える立場でないといけないと思いつつも、実は既に立場は逆転してしまっているのかもしれません。

というのも、ある生徒さんから、「先生がモノ食べてるとこ見たことない、いつもコーヒー飲んでるのは知ってるけど（机に缶が置いてある）、帰るの夜でしょ？いつ食べてるの？」と聞かれてしまいました。素朴な疑問であってほしいのですが、まるで親に心配されているかのような気持ちです（笑）しかしご安心を。ちゃんと「決まったもの」を口にしていますよ😌

少し昔の話をすると、パフォーマーを生業としていた頃から、コンディションを安定させるために割と食べるものを固定したがる傾向がありました。

思えばそれは高校時代の演劇部の掟に「本番前1週間は炭酸飲料と柑橘類の摂取禁止」があったことにまで遡ります。のどに刺激があるので、と言いつつ団結のために裏方も守らなければならなかったことから察するに、あくまでおまじないに近いルールでしたが、守っていれば本番がうまくいくのだという成功体験が焼き付くため、破るわけにはいかないのです。

それからも演劇やダンスの現場では「あたっても代わりはいないので、本番前3日はナマモノを食べてはいけない」「ステージ間で衣装の調整とセットで本番前後に飲むスポーツドリンクの用意も必ず行う」など、口にするものにまつわる掟がついて回ります。

その結果、上手くいった日の水分摂取量やステージ前後の食事の内容を覚えていて無意識に再現していたり、稽古期間中に食べていたものを小屋入り（本番会場に役者がいる期間）でも同じように食べられるように用意するといった「食のルーティン化」が板についてしまったというわけです🙃

塾の先生になってからも、私はいつでも最高のコンディションで生徒の皆さんを迎えたいと思い続けています。そう、毎日本番の気持ちです！特に夏期講習の時期はそれが顕著になるのか、コーヒーに加えてベースブレッドという完全栄養食のパンと、ガッツギアというたっぷりサイズのゼリー飲料のセットが毎年の定番です。安くなっていたので今年も箱買いしました👊

部活の試合がまだ残っている皆さんも、大事な試合の前はもしかしたら近い気持ちだったりするかもしれませんね。お互い偏食（？）には気を付けて、暑さに負けずに夏を闘いきりましょう🔥🔥🔥

それでは、失礼いたします。