こんにちは！

ヒーローズ堤校　教室長の大矢です。

今日は、睡眠の大切さについてです。

皆さんは、睡眠を体を休めるためだけのものと思っていませんか？

しかし、睡眠をとることは勉強においてとても大切なことです！

なぜなら、日中にインプットした知識が睡眠中に記憶されるからです！

テスト前に一夜漬けする生徒もいるでしょうが、テストまでは期間が短いため、覚えておくことができるでしょう。

しかし、過去の知識になっていくとどんどん忘れていってしまいます。

常日頃から、勉強する習慣をつけ、睡眠もしっかりとることが大切になります。

勉強のやり方は変えられます！

みんなで頑張っていきましょう！

それではまた！よい週末を！